Al-Khidhir

Pertanyaan:
Orang yang sering sakit-sakitan, lemas dan mudah capek. Apakah boleh Ustadz dia memaksakan berpuasa, karena dia merasa enak saat bisa berpuasa?. Apakah ada anjuran buat dia Ustadz?.

Jawaban:
Kalau dia merasa tidak sanggup untuk puasa maka jangan memaksakan untuk puasa, kalau dia memiliki hutang puasa maka dia qadha di hari lain di saat sudah sanggup, berkata Allah ‘Azza wa Jalla:

فَمَن كَانَ مِنكُم مَّرِيضًا أَوْ عَلَىٰ سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِّنْ أَيَّامٍ أُخَرَ

“Maka siapa di antara kalian dalam keadaan sakit atau sedang safar maka (wajiblah baginya berpuasa) sebanyak hari yang ditinggalkan itu pada hari-hari yang lain.” [Al-Baqarah: 184].
Apabila dia telah merasa mampu untuk berpuasa maka kita sarankan kepadanya di saat berbuka puasa untuk memulai dengan memakan sandwich tempe mentah dengan selai kurma, Alhamdulillah pada Ramadhan yang baru kita lalui, saat berbuka puasa, kita hanya berbuka puasa dengan sandwich tempe mentah dan selai kurma, kita berbuka puasa mencukupkan dengannya, tidak memakan yang lain dan tidak pula minum hingga shalat maghrib, setelah itu baru makan yang lain atau minum. Masya Allah pengaruhnya terhadap tubuh luar biasa. Barangkali ingin mencobanya, jika tidak sedang berpuasa maka coba sarapan dengannya. Nas’alullahash shihhata wal ‘afiyah.

[Muhammad Al-Khidhir ‘Afallahu ‘Anhu (Senin, 3 Syawwal 1447 / 23 Maret 2026) di Bogor].

⛵️ https://t.me/majaalisalkhidhir/13819
⛵️ https://whatsapp.com/channel/0029Vb15hbQD8SDy7cwy460C/1999