Seharusnya, kita sadar, usia tak lagi muda. Organ-organ semakin menurun fungsinya. Cadangan enzim yang membantu kita hidup dengan baik, semakin terkuras. pH tubuh kita yg tadinya saat baru lahir dalam kondisi netral agak basa, semakin bergerak ke pH asam dengan semakin bertambahnya usia kita.Lalu, bicara makan dan kesehatan.Setiap saat kita butuh minum dan makan. Harusnya sadar, jika kita sudah tak …

Sesungguhnya informasi yang benar adalah dari hasil riset atau penelitian dan juga dari hasil literatur, kelapa merupakan salah satu makanan yang luar biasa, di dalam tubuh asam lemak jenuh langsung diubah menjadi energi bukan lemak. Makanya mengonsumsi kelapa termasuk minyak dan santan kelapa tidak menyebabkan masalah kegemukan / obesitas ataupun meningkatkan kolesterol jahat (LDL). Akan tetapi justru yang terjadi adalah …

Pertanyaan:Seseorang sudah mengetahui bahwa ada beberapa makanan halâl tapi tidak baik bagi kesehatan, namun dia masih saja mengonsumsinya, kemudian dia sakit, apakah dia berdosa? Jawaban:Keberadaannya telah melanggar perintah Allâh Subhânahu wa Ta’âlâ: كُلُوا۟ مِن طَیِّبَـٰتِ مَا رَزَقۡنَـٰكُمۡۚ وَمَا ظَلَمُونَا وَلَـٰكِن كَانُوۤا۟ أَنفُسَهُمۡ یَظۡلِمُونَ “Makanlah oleh kalian dari berbagai makanan yang baik-baik, yang telah Kami rezkikan kepada kalian, dan tidaklah mereka …

Buah-buahan dan sayuran segar (raw fruits & raw veggies) itu sama kedudukannya dengan nasi, usahakan keduanya dikonsumsi setiap hari sebagaimana kita makan nasi. Di lain itu, jangan terbalik menempatkan makanan dari sumber hewani sebagai makanan yang lebih utama daripada buah-buahan dan sayur segar, karena tubuh kita hanya membutuhkan sangat sedikit makanan dari sumber hewani dan membutuhkan banyak makanan dari buah-buahan …

Mungkin saja orang akan berkata: “Buah sayur buah sayur terus sih advice-nya? Tidak ada yang lain apa?” Begitulah keberadaan buah sayur sering diremehkan, sering disepelekan, padahal manfaatnya luar biasa.Harganya merakyat, dimana-mana ada, mudah didapat, alami tumbuh langsung dari tanah, sesuai dengan kodratnya manusia. Sayur dan buah adalah permulaan! Karena semua ikhtiar untuk sehat dan sembuh dari penyakit akan sia-sia jika …

Pertanyaan:Makanan dan minuman yang sehat untuk berbuka puasa apa sama untuk sahur juga? Jawaban:Nabî Shallallâhu ‘Alaihi wa Sallam berbuka puasa dengan mengutamakan memakan ruthab (kurma segar), berkata Anas bin Mâlik Radhiyallâhu ‘Anhu: كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يُفْطِرُ عَلَى رُطَبَاتٍ قَبْلَ أَنْ يُصَلِّىَ فَإِنْ لَمْ تَكُنْ رُطَبَاتٌ فَعَلَى تَمَرَاتٍ فَإِنْ لَمْ تَكُنْ حَسَا حَسَوَاتٍ مِنْ مَاءٍ “Dahulu Rasûlullâh …

📱 Pertanyaan:Apa hukumnya mengharuskan anak orang lain untuk imunisasi, dengan alasan Ustâdz-Ustâdz salafî Indonesia sepakat tentang keharusannya sebagai bentuk ketaatan kepada penguasa? 📲 Jawaban: Kalau imunisasi diklaim sebagai suatu kesepakatan dari para du’ât Salafiyyîn maka klaim ini telah keliru, kalau dimaksud adalah para du’ât khusus yang tergabung dalam suatu komunitas tertentu atau kelompok tertentu mungkin bisa dianggap mereka bersepakat, namun …

Pertanyaan:Sahur yang sesuai sunnah itu apa saja makanannya? Jawaban:Makanan yang paling utama untuk sahur adalah kurma, berkata Nabî Shallallâhu ‘Alaihi wa Sallam: نِعْمَ سَحُورُ الْمُؤْمِنِ التَّمْرُ “Sebaik-baik sahur bagi orang beriman adalah kurma.’ Riwayat Abû Dâwud dan Ibnu Hibbân dari Abû Hurairah Radhiyallâhu ‘Anhu.Kebanyakan kaum Muslimîn terkhusus di negeri ini mungkin terasa sulit untuk mendapatkan kurma, namun ternyata banyak makanan …